Business- és life coaching

A business és life coaching lényege egy tanulási folyamat, amely növeli a tudatosságot, hatékonyságot és fejleszti az önismeretet mind az üzleti, mind a magánélet területein.

Első ülés

Az első konzultáció során a szakember arra törekszik, hogy minél pontosabb képet kapjon az egyén helyzetéről, hátteréről, problémáiról és céljairól. Ez a beszélgetés általában sokféle témát érint.

Orientációs beszélgetés

Célja hogy iránymutatást adjunk a szakember és a módszer kiválasztásában. Segítünk megfogalmazni a nehézségeit, céljait, valamint gondolatébresztő kérdéseket kap a további lépésekhez.

Serdülőkonzultáció

A serdülőkor számos testi és lelki változása újfajta kihívás elé állítja a fiatalokat. A szülőkről való leválás folyamata gyakran konfliktusokhoz vezet a szülőkkel, megjelenhetnek nehézségek kortársakkal, első szerelmi kapcsolatokban. Ha úgy érzed, hogy nehéz megküzdeni ezekkel a nehézségekkel, fordulj szakembereinkhez, akik kifejezetten ebben az időszakban tudnak segíteni.

Sportpszichológia

Célja a sportoló teljesítményének növelése, a mentális akadályok legyőzésében nyújt segítséget a szakember. Több módszert ötvöz pl.: relaxáció, imagináció

Gyászfeldolgozás Módszer

A Gyászfeldolgozás Módszer® egy strukturált, cselekvésorientált, kutatással igazoltan hatékony módszer, amelynek célja, hogy segítsen a gyász és különböző veszteségek feldolgozásában.

​Egyéni pszichológiai konzultáció

Az egyéni konzultáció során célunk, hogy egy biztonságos és bizalomteljes légkörben segítsük az önismeret fejlesztésében, a nehézségek megoldásában személyre szabott támogatás és tanácsadás révén. Legyen szó bármilyen életterületet érintő nehészégről, mint például munkahelyi, párkapcsolati, életvezetési, gyermeknevelés, stresszkezelésről, veszteségről vagy gyászról.

​Autogén Tréning

Az autogén tréning hatékony relaxációs technika, amely stresszcsökkentést és testi-lelki egyensúly visszaállítását célozza. Gyakorlásával javíthatja az alvásminőséget és hatékonyan kezelheti a mindennapi stresszhelyzeteket és szorongást, valamint segíthet a pszichoszomatikus tünetek kezelésében.

​Szülőkonzultáció

A szülőkonzultáció során a szakember segítséget nyújt a gyermeknevelés és családi dinamikák terén felmerülő kérdésekben és kihívásokban. Szakembereink célja, hogy segítsenek a szülőknek megérteni és hatékonyan kezelni a gyermekük viselkedését, érzelmi reakcióit és fejlődési folyamatait. Támogatást és útmutatást nyújtunk a szülőknek, hogy kiegyensúlyozottabb és harmonikusabb családi környezet alakulhasson ki.

​Párterápia

A párterápia során pszichológusunk segítségével dolgozhat az érzelmi kötődés elmélyítésén és a kapcsolati konfliktusok kezelésén. Célja, hogy javítsa a kommunikációt, erősítse a bizalmat és segítsen a pároknak megtalálni az egymás iránti támogatás és megértés útját.